Recetas milagrosas quema grasa: Mito o realidad

Existen muchas recetas milagrosas para quemar grasa. Estas recetas milagrosas si fueran realmente milagrosas todos tuviéramos el cuerpo que deseamos sin esfuerzo alguno. Muchas de estas recetas lo que tienen son alimentos diuréticos (piña, sandia, tomate), es decir que ayudan a perder agua que estemos reteniendo en el cuerpo. También podemos encontrar otras mezclas que lo que nos recomiendan es consumir grasas saludables (chía, linaza, coco rallado, aceite de oliva), esto va ayudar a la salud cardiovascular y a combatir el estreñimiento, por lo que no está mal consumirlos, pero no se van a meter a nuestros cuerpos a quemar grasa. No existe aún o no han descubierto la mezcla de alimentos que entren a nuestro cuerpo a quemar grasas sin mover un dedo.

Una alimentación balanceada junto con ejercicio físico nos va ayudar a eliminar esa grasa indeseable, con esfuerzo y fuerza de voluntad, para así conseguir el cuerpo que tanto deseamos.